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은행 껍질 쉽게 까는법 알토란 은행 볶는법 토니오 셰프 mbn 알토랑 임성근 대추청 대추고 대추말이고기조림김하진 밤죽 알밤조림 토니오 은행잔멸치볶음 249회 은행 껍질 전자레인지 까는법 은행 , 소금 , 식용유 1. 우유 팩에 은행 150g, 소금 반 작은 술을 넣는다. 전자레인지에 2분 30초 돌린 후 껍데기를 깐다 은행 보관법 은행은 겉껍질만 제거하고 속껍질이 있는 상태에서 지퍼백에 담아 냉동보관한다. 볶을때는 해동하지 않고 냉동실에서 꺼내 바로 볶아야 쫀득함이 살아있다. 2. 팬에 식용유 3 큰 술을 두르고, 은행 속껍질 째 600g을 넣는다. 3~4분간 중 불로 볶으며 주걱으로 속껍질을 벗긴다 주걱에 꿀이나 물엿을 묻히면 제거하기 쉽다. 3. 볶은 은행을 찬물에 넣어 손으로 비벼서 속껍질을 제거한다. 알맹이만 골라내면 된다. 알토란 은행볶음 만드는법 ..
알토란 동그랑땡 달걀물 만드는법 원승식동그랑땡 맛있게 만드는법 mbn 알토랑 김하진 소고기뭇국 잡채추석음식완전정복 임성근 la갈비찜 247회 알토란 동그랑땡 황금레시피 다진 돼지고기 400g, 양파 반 개 70g, 당근 반 개 50g , 두부 1/3모, 실파 5대, 다진마늘 1 큰 술, 소금, 후춧가루, 계란 4개 1. 달군 팬에 기름을 두른다. 다진 양파 반 개(70g), 다진 당근 반 개(50g)를 넣고 중 불에 3분간 볶는다. 볶은 양파와 당근은 한김 식힌다 2. 두부 1/3모는 물기를 제거하고, 으깬다. 으깬 두부에 다진 돼지고기 400g, 볶아 놓은 양파와 당근을 넣는다. 송송 썬 실파 5대, 다진 마늘 1 큰 술, 소금 1 작은 술, 후춧가루 3꼬집을 넣는다. 3. 달걀흰자 1개 분량을 넣어 잘 섞어 반죽을 만든다 4. 반죽을 오래 치댄 후 동그랑땡 모양..
알토란 고추전 맛있게 만드는법 임짱 고추 부침개 풋고추전 mbn 알토랑 임성근 애호박찌개 레시피 김하진 집간장 근대나물뽁음 양념고갈비 245회 알토란 임성근 고추전 만드는법 풋고추 15개, 물 1컵, 부침가루 1컵, 식용유 1. 풋고추 15개를 0.5cm 두께로 송송 썬다 2. 썰은 풋고추에 물 1컵을 넣고 부침가루 1컵을 무쳐가며 넣는다 3. 달군 후라이팬에 기름을 넉넉히 두른다. 고추전 반죽을 얇게 펼쳐 올린다 4. 두 번 정도 뒤집어 준다. 노릇하게 부치면 완성! 2016/07/27 - 알토란 임성근 애호박 돼지고기 고추장찌개 임짱 만능양념장 2018/07/01 - 알토란 감자전만드는법 김하진 바삭한 감자전 만드는방법 2018/01/19 - 이종임 육간장 만드는법 기분좋은날 만능간장 청양고추장아찌
알토란 고구마순 무침 김하진 고구마줄기 무침 새콤달콤 고구마순 무침 mbn 알토랑 만능찌개장 임성근 순두부찌게이종님 보리쌈장 잔멸치볶음고추장 244회 알토란 김하진 고구마순무침 만드는법 고구마대 800g, 양파 100g, 당근 100g, 고운 고춧가루 4 큰 술, 굵은 고춧가루 2 큰 술, 다진 마늘 4 큰 술, 조청 4 큰 술, 깨소금 4 큰 술, 새우젓 국물 4 큰 술, 참기름 2 큰 술, 맛술 3 큰 술, 설탕 1 큰 술, 소금 고구마줄기 껍질 쉽게 벗기는 방법 고구마줄기를 베란다에 3~4시간 방치한다. 시들해 지면 이파리에서 뿌리쪽으로 껍질을 제거해주면 된다. 1. 끓는물에 소금 2큰술을 넣는다. 껍질 벗긴 고구마줄거리 800g을 넣고 1분간 데친다. 2. 삶은 고구마대를 찬물에 헹궈 물기를 제거한다. 6-7cm 길이로 썬다 3. 손질한 고구마순에 고운 고춧가루 ..
몸신 미네랄스프 만드는법 나는 몸신이다 하루 미네랄 수프 부작용 8월 6일 채널a 나는 몸신이다 239회하루 미네랄 쥬스 시금치 파인애플 주스 효능 피로잡고 노화막는 미네랄 수프 만들기 재료 (2인분) 병아리콩 100g, 아보카도 1개, 양파 1/2개, 올리브유, 우유 300ml 1. 냄비에 병아리콩 100g과 물을 넣고 20분 정도 삶아준다. * 전자레인지에 콩 삶는법 병아리콩에 콩 2배의 끓는물을 넣는다. 3분간 돌려준 다음 30분 식힌다. 2. 팬에 채썬 양파 1/2개를 넣고 올리브유 약간을 넣어 볶아준다. 3. 믹서에 불려놓은 병아리콩을 넣고 , 볶은 양파, 먹기 좋게 썰은 아보카도 (1개분량), 우유 200ml를 넣고 갈아준다. 4. 냄비에 갈은 재료를 부어준다. 우유 100ml를 넣고 뭉근하게 데워주면 완성! * 나는 몸신이다 하루미네랄스프 부작용 아보카도..
알토란 고추참치 최인선 수제고추참치 만들기 참치쌈장 만드는법 mbn 알토랑 등갈비 비지찌계 레시피 김하진의 삭힌꺳잎 양념깻잎 장아치 243회 알토란 집에서 고추참치 만들기 캔 참치(국물 포함) 2캔, 감자50g, 양파50g, 완두콩 (통조림) 50g, 청고추50g, 홍고추 50g, 간장 반 큰 술, 고추장 3 큰 술, 토마토 케첩 5 큰 술, 굴 소스 2 큰술, 후추, 참깨 참치통조림은 2캔을 따서 살코기와 국물을 함께 준비해 놓는다. 1. 팬에 식용유를 두른 후 크게 다진 감자50g, 다진 양파50g, 통조림 완두콩50g, 다진 청고추50g, 다진 홍고추 50g을 넣는다. 1분간 볶는다 2. 간장 반 큰 술, 후추 1 작은 술을 넣어 향을 낸다 3. 물 1컵을 넣는다. 고추장 3 큰 술, 케첩 5 큰 술, 굴 소스 2 큰술을 넣는다 3. 참치와 국물을 넣는다. ..
알토란오징어 순대 만드는 방법 봉준호 찹쌀오징어 순대 만드는 방법 mbn 알토랑 임성근 간장 닭조림 만드는법김하진 마늘청 돼지불고기 레시피 242회 알토란 봉준호 오징어순대 황금레시피 오징어 2마리, 찹쌀 80g, 양파 40g, 당근 20g, 표고버섯 1개, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 중새우 4마리, 간장 1 큰 술, 깨소금 1 작은 술, 밀가루 1 큰 술, 참기름 1. 손질한 오징어 2마리의 몸통을 끓는 물에 넣는다. 5초가 지나면 뒤집고 5초가 더 지나면 꺼내 식힌다. 오징어 다리는 잘게 썰어 준비한다. 2. 센 불에 참기름 1 큰 술을 두른다. 다진 양파 40g, 불린 찹쌀 80g을 넣고 볶는다. 중불로 줄인다. 물 1컵 반을 3분 간격으로 3번에 나눠 넣으면서 볶는다. 3. 약불로 줄인다. 다진 당근 20g, 다진 표고버섯 1개, 다진 청양고추 2개, 다진 ..
알토란북어무침 황금레시피 정호균 북어채무침 양념 북어무생채 mbn 알토랑 김하진 닭모래집 닭볶음탕 240회 정호균 북어갈비 임성근 호박 칼치조림 레시피 알토란 정호균 북어무침 만드는법 북어채 50g, 무 1kg, 쪽파 10줄기, 고춧가루 5 큰 술, 까나리액젓 4 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 생강즙 1 작은 술, 설탕 1 큰 술, 식초 1 큰 술, 통깨 1 큰 술 1. 북어채 50g을 두꺼운 부분은 작게 찢어준다. 2. 손질한 북어채에 채 썬 무 1kg을 넣는다. 쪽파 10 줄기는 6~7cm 길이로 썰어 넣는다. 3. 고춧가루 5 큰 술을 먼저 넣어 색을 입혀준다. 4. 까나리액젓 4 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 생강즙 1 작은 술, 설탕 1 큰 술, 식초 1 큰 술, 통깨 1 큰 술을 넣어 버무린다. 2018/05/27 - 알토란 호박갈치조림 양념장 만..

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