만물상공진단 만들기 재료 살림9단 만물상 400원 수제공진단 먹는방법

살림구단 만물상 청국장찌개 222회

김선영 꽁치만능쌈장 참조기탕 수제 공진당

겨울철 상비보약!! 

400원으로 만드는 공진당 비법 

공진단 재료1 산수유 = 쥐눈이콩 효능 

따뜻한 성질로 신장기능 , 생식기능을 강화한다. 

공진단재료 2 녹용 = 검은깨 효능 

에너지를 보충해주고, 뼈와 근육을 튼튼하게 만다.

간과 신장 건강에 도움이 된다. 

공진당 재료 3 사향 = 녹용 효능 

기혈 순환을 도와준다. 

공진단 재료 4 당귀  

공진단 만드는 방법

1. 쥐눈이콩 가루  5큰술, 검은참깨 (흑지마) 가루 5큰술,  

당귀가루 1큰술,  생강가루 1큰술을 잘 섞는다. 

 

2. 유자즙 2큰술에 꿀 2큰술을 잘 섞는다. 

* 유자꿀을 중탕해서 수분을 날려주면 

더욱 오래 보관할 수 있다. 

  3.  4가지 가루에 유자꿀을 넣어 잘 치대어 뭉친다. 

4. 손가락 한마디 크기로 떼어내 동그랗게 만들면

공진단 직접만들기 완성!! 

 수제 공진당은 부작용이 없어 

하루에 5알 정도 섭취 가능하다. 

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