반응형
2월 24일 mbc 기분좋은날 간에 좋은 음식
다슬기 된장찌개 구기자 연근조림 마늘칩
쫀득한 연근조림 만드는 방법
1. 연근은 0.5cm 두께로 둥글게 썰어 준비한다
2. 냄비에 물, 연근, 식초를 약간 넣는다
3. 말린 구기자를 넣고 25분간 삶는다
* 김선영 조리장의 팁
서걱서걱 아삭아삭한 연근조림은 10분 !
부드러운 연근조림은 25분 삶아주면 된다.
4. 삶은 연근을 찬물에 한 번 헹궈낸다
* 연근조림 쫀득쫀득한 식감의 비법은?
데친 연근을 찬물에 헹궈주는것!!
5. 물 1컵에 구기자 가루 1큰술을 넣고 풀어준다.
6. 소금 1작은술, 설탕 1큰술, 맛술1큰술, 식용유 1½큰술을 넣고 섞는다.
7. 연근에 조림장을 넣고 15분간 졸인다.
8. 마지막에 물엿을 3큰술을 넣고,
센불에서 마구 저어주면 색이 진해지고 윤기가 난다.
2016/05/31 - 간해독에 좋은 음식 다슬기 장조림 만드는법 효능 파는곳
2017/02/16 - 기분좋은날 마늘양념장 만능마늘소스 빅마마 이혜정 레시피
2016/01/05 - 현미곤약떡 만드는법 20kg 감량 곤약 다이어트 성공 후기
반응형
'이슈 앤 뉴스' 카테고리의 다른 글
천기누설 순무김치 담그는법 위염 순무 효능 요리법 파는곳 (0) | 2017.02.26 |
---|---|
알토란 임성근 깍두기 황금레시피 설렁탕집 요구르트 깍두기 만드는 방법 (0) | 2017.02.26 |
호박씨 먹는방법 천기누설 호박씨 기름 효능과 부작용 하루 섭취량 (0) | 2017.02.24 |
우동 간장 만드는법 알토란 일본식 만능간장 쯔유 만드는법 임성근 레시피 (0) | 2017.02.24 |
묵은지 잡채 만들기 기분 좋은 날 묵은지 들기름 잡채 전진주 레시피 (0) | 2017.02.22 |
기분좋은날 설렁탕집겉절이 양념 박영란설렁탕집겉절이 황금레시피 (0) | 2017.02.21 |
생선 단백질 알토란어묵 수제어묵 만드는법 임성근 수제어묵 집에서 오뎅만들기 (0) | 2017.02.20 |