천기누설 해독차만드는법, 허미숙 염증잡는해독차 효능 먹는방법

1월 5일 방송된 mbn 천기누설 187회에서는 지긋지긋 ‘살’을 잡는 특급 처방전으로 해독차 만들기를 소개했습니다. 

아무리 운동을 하고, 소식을 해도 빠지지 않는 살은 바로 염증 때문!!! 

허미숙 한의사는 염증을 잡기 위해서 해독이 필요하다고 강조했습니다. 

* 허미숙 해독차의 효능 

허미숙 한의사가 틈틈히 마시고 잇는 핑크색 빛깔의 해독차는 

단 3일만에 2kg의 체중 감량의 효과가 있다. 

  

* 염증 잡는 해독차 만드는방법 

*해독차의 재료 

오미자 20g, 율무80g,  칡뿌리 40g 

 

율무는 찬 성질이 있기 때문에 볶아서 사용하는것이 좋다. 

1. 찬물 1리터에 오미자 20g을 넣고 하루 동안 우려낸다. 

2. 물 2리터에 칡뿌리 40g , 볶은 율무 80g 넣는다.

약 2시간 동안 푹 끓인다. 

3. 끓인 물을 식힌 후 오미자 우린물과 섞어주면 완성 

* 허미숙 해독차 얼마나 마셔야 될까?

해독1일차 - 채소와 해독차 1.5리터 

해독 2~3일차 - 채소, 단백질, 해독차 1.5 리터 

해독차는 2시간 마다 200ml씩 섭취한다. 

* 해독 3일 이후의 식단

아침 일반식, 점심은 채소 + 단백질, 저녁 일반식 

해독차 1.5리터를 마시면 된다.  

* 해독차 섭취시 주의사항

해독차의 재료들은 약간의 찬 성질이 있어서 율무는 꼭 볶아서 사용하고, 

몸이 냉한 사람들은 하루 5번 이하로 섭취량을 줄어야 한다. 

또  차갑게 마시는것보다 따뜻하게 마시는것이 좋다. 

 

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