수세미 발효액 만드는법 먹는방법 알레르기비염 말린 수세미 효능과 부작용

3월 27일 mbn 천기누설 199회 봄의 불청객 황사, 미세먼지 비상걸린 호흡기를 지켜라

미세먼지를 빨아들여 배출시키는 곰보미역 곰피, 

기침을 잡아주는 ‘천연기침약’ 봄나물 머위,

알레르기 비염을 다스리는 하늘에서 내린 비단수 ‘천라수’ 

수세미의 효능을 소개했습니다. 

봄이면 어김없이 찾아오는 불청객, ‘황사와 미세먼지’ !

중금속이나 1급 발암물질이 들어 있어서 심할 경우 사망이 이른다는데… 

수세미 효능과 부작용

박과에 속하는 덩굴성 식물 수세미는 얼핏 보기에 

여주나 오이와 비슷하게 생겼는데 환절기 비염에 특효!! 

홍삼에 풍부한 사포닌이 많아서 건강에 유익하고, 

과거에 한약재로 쓰였다. 

또 폴리페놀, 플라보노이드 등이 풍부해 

기관지, 감기, 비염을 극복하는데 도움이 된다.

수세미발효액 효소 만드는법 

1. 수세미를 가로세로 2cm 크기로 자른다. 

2. 설탕과 수세미의 비율을 1:1로 하고 

설탕 60%와 함께 그릇에 넣고 잘 혼합한다. 

3. 혼합된 수세미를 발효 통에 80% 선까지 넣어주고 

남은 40%를 모두 넣어 평평하게 해준다.

수세미의 좋은 성분이 100일 전에 다 나오고 

그 후로 넘어가면 너무 써지기 때문에 효소 통에 

날짜를 적어 놓고 3개월 뒤에 건져내야 한다. 

* 수세미차 만드는법 말린수세미차끓이는법

수세미 100% 활용법은 차로 달여 먹는 것! 

햇빛에 잘 말린 수세미를 끓는 물에 넣고 달여 먹거나 

가루를 내서 먹으면 된다. 

* 수세미차 효능 하루 마시는량

폐에 열을 내려주면서 소염작용, 가래를 없애주는 작용이 있어서 

기관지염이나 천식, 축농증에 좋은 효과가 있으며 

식이섬유소가 풍부해서 배변을 용이하게 해준다.

[비염에 도움이 되는 수세미 소개 -왕수상 한의사]  www.ovj.kr

서울시 강남구 선릉로 429 KR타워 5층 <오비주한의원> 02-508-7879

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