마카씨 효능 먹는법, 마카씨앗 재배농장 판매하는곳

mbn 천기누설 107회 남미 건강법에서는 페루의 인삼이라 불리는 마카의 정체와 마카씨의 효능을 소개했습니다. 

페루의 수도이자, 산업, 문화, 경제 중심지인 리마에 살고 있는 84세 펠리스씨는 

아주 특별한 음식으로 건강을 지키며, 무려 70살의 나이에 늦둥이 아버지가 되었다는데~ 

그의 건강비결은 매일 커피에 타먹는 정체불명의 가루인데, 

부부 금술은 물론이고, 건강도 확실하게 챙겨준 식재료는 바로 마카!!

* 마카의 효능 

안데스 산맥 해발고도 4,000m 이상에 자리 잡은 도시 후닌,  

낮에는 내려쬐는 태양으로 뜨겁지만 밤이 되면 영하로 뚝 떨어지는 기온으로 인해

생명을 찾아볼 수 없는 곳인데, 마카는 이런 혹독한 환경을 이겨내고 자라는 식물입니다. 

안데스의 산삼, 천연 비아그라로 불리며 강력한 ‘슈퍼푸드’로 떠오른 마카!

오랜 기간 잉카 전사들의 강장제로 사용돼 왔는데, 

마카에는 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배나 높습니다. 

31가지 천연미네랄과 비타민을 함유하고 있어 현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로 사용하고 있습니다. 

또 한 연구결과에 따르면 호르몬의 불균형을 잡아주어 남성의 정자수를 200%, 활동성은 180% 증가시키고 

여성의 경우에는 생리통, 생리불순 등 호르몬 계통의 이상을 잡아주는 효과가 있는것으로 나타났습니다. 

뿐만아니라 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에 효과가 있고, 

사포닌, 클로코시놀레이트 등의 성분이 항암작용을 하며 면역력 증가와 피로회복에도 탁월해 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한 몸을 만들어 줍니다. 

* 마카 섭취방법, 부작용 주의할점 

페루산 마카는 수천년간 먹어오던 식품으로서 아직까지 부작용이 보고된적이 없습니다. 

다만, 다소 쓴 맛 때문에 단일 식품으로만 섭취하기는 어렵기 때문에 

미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 마카가루를 타서 먹는 방법이 있습니다.

대표적인 페루 마카는 3종으로 옐로우마카,레드마카,블랙마카로 구분되는데, 최근 우리나라에서는 경북 예천(인터넷 쇼핑몰 예천장터 www.ycjang.com), 충북 청주 등지에서 마카 시험재배에 성공해 판매가 되고 있습니다. 

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