표고버섯해독수 효능 표고버섯 간 해독수 표고버섯 차 만드는법

내몸 사용설명서 간 건강 지키는 특급비법!!

표고버섯으로 지방간 완화 효능 

간 건강을 지키는 해독 음식

표고 버섯 효능 

소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰 

간 기능을 도와주는 표고버섯 !!

대장암 등 여러 암을 예방하고

면역력 증진에 효과적이다. 

표고버섯은 생표고보다는 말린 건표고가 단백질 함량이 높고

 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D가 있어 햇볕에 건조해 섭취하는것이 좋다.

표고버섯 간 해독수 해독주스 만드는법 

재료 

말린 표고버섯 10g , 다시마 2장 

대파 흰 부분 3cm , 사과 1/4개 

1. 물 1리터에 말린 표고버섯 10g을 넣는다. 

2. 다시마와 파를 넣는다. 

3. 사과를 넣고 

10분 정도 끓이면 완성!!

꿀을 1티스푼 첨가해서 먹으면 지친 간에 활력을 주는 

표고버섯 간 해독수 완성!!

 

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