만물상 명안쥬스 명안밥 만드는법 살림구단 만물상명안밥상 김정희한의사 연락처

살림9단의 만물상 2주만에 나빠진 시력 되돌리는 

눈 건강 프로젝트 김정희한의사 209회 

76세 최수복 할머니 

노안시력 2.5 에서 1. 5 로!!  

초점이 안 맞아 어려줬던 

바늘귀 꿰기 한번에 성공한 비법!!! 

명안밥 명안주스 레시피 대공개 

눈을 밝게 하는 명안밥 재료 

  현미 3컵, 찹쌀 1컵, 녹두 1컵, 율무 1컵, 들기름    

(소주잔 계량) 

    1. 전기 압력밥솥에 현미 3컵, 찹쌀 1컵,  

녹두 1컵, 율무 1컵을 넣는다.

 2. 일반 밥을 짓듯이 물을 넉넉히 넣는다. 

3.  들기름을 1~2스푼을 넣는다. 

잡곡 기능을 누르고 취사한다. 

노안극복 2주 프로젝트 

명안주스 만드는법 

    

 당근 100g (끓는물에 데쳐서 준비), 사과 100g (껍질째 ) ,

마 50g, 블루베리 50g, 물 

믹서에  데친 당근, 사과 ,마, 블루베리를 넣고 

 물 100미리를 넣고 갈아준다. 

  명안주스는 한끼 식사대용으로 좋아 

아침에 섭취하면 좋다. 

한의사 김정희 원장 오행선침한의원 http://www.ohaengeye.com/ 

051 898 1075

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