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살림9단 만물상 내몸대청소 2탄 227회
귀리다이어트 냉이된장국 냉이무침 대구뽈찜
식탐도 줄여주고 지방도 빼주는
제철 단백질 최고봉 대구특급 비법
대구탕 만드는 법 재료
황태대가리육수, 대구, 모시조개, 콩나물, 무, 배추속대,
호박, 홍고추, 청양고추, 다진 마늘, 진간장, 소금 , 곤이
황태육수 재료 황태대가리, 무, 건고추, 고추씨, 파,
1. 물이 끓기 시작할 때 황태대가리를 넣는다
건고추를 반으로 잘라 넣고, 고추씨를 넣는다
프라이팬에 구운 파의 흰 부분과 무를 넣고 끓인다
2. 대구는 비늘을 긁어내고 내장을 제거한 다음
먹기 좋은 크기로 썰어둔다.
2. 황태 육수가 끓으면 해감한 모시조개 (바지락),
납작하게 썬 무를 넣는다.
뚜껑을 닫고 끓인다.
3. 대구를 넣는다.
* 대구는 소금물에 30분 담갔다가 사용하면
살이 덜 부스러진다.
4. 4cm 길이로 썬 배추를 넣는다.
청주를 넣는다.
대구를 넣은 후에는 뚜껑을 열고 끓여야
비린내가 나지 않는다.
5. 콩나물과 크게 썬 대파를 넣는다
6. 납작하게 썬 애호박,
어슷썬 청양고추, 홍고추를 넣는다
7. 고니를 넣고 끓여준다.
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