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살림9단의 만물상 10년 젊어지는 제철 밥상의 비밀 218회

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몸짱 부부의 회춘 비법은?

외모 신체나이 10살 어려지게 하는 

특급비법 마늘 효능 

마늘의 매운맛을 내는 알리신은 강력한 항산화 작용을 일으켜 

몸속 회춘 호르몬의 생성과 운동을 활발하게 한다. 

마늘꿀절임 꿀마늘 만드는 방법  

1. 깐마늘을 찜기에 넣고 10분 정도 찐다. 

찐 마늘 꿀에절임효과 

마늘은 60도 이상 열을 가하면 강력한 회춘 성분인 

아조엔이 생성된다. 

익힌 마늘은 아린맛이 줄어들어 고소한 맛이 되고 

혈전 방지, 쌓인 지방 세포 제거, 독소 제거에 도움이 된다. 

 

2. 찐 마늘을 유리병에 담고 

마늘이 잠길때까지 꿀을 부어준다. 

찐마늘 꿀절임 먹는법 부작용 

바로 먹어도 되고, 일주일 정도 숙성하면 더욱 맛있다. 

한끼에 3알씩 하루 9알 정도가 적당하다. 

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