mbn 천기누설 225회 심장과뇌를살리는주스
배로 고지혈증, 당뇨 증상 완화에 도움을 받은 강수자씨
배 반쪽 + 레몬 1개 + 생강 2~3cm (2인분)
착즙기에 내려주면 아침 공복 배주스 완성 !!
* 주의할점
배는 껍질째 사용하기 때문에 쌀뜨물에서 세척한다.
짠음식을 먹은후 나트륨 배출 배 셀러리 주스
배 반쪽 + 샐러리 한 줌 (2인분)
착즙기(휴롬)에 짜서 마신다.
고기를 먹을때 함께 마시는 배 양배추 쥬스
배 반쪽 + 적양배추 1/4 개 (2인분)
착즙기에 짜서 섭취한다.
발아 현미로 협심증 증상 완화에 도움 받으신 최석산씨
발아현미 매실주스
발아현미 주스 100ml (발아현미와 다시마물을 믹서에 갈은것)
+ 매실 원액 50ml
잘 섞어서 아침 공복에 마신다.
발아현미 굼벵이 쥬스
발아현미 주스 100ml + 굼벵이 가루 8g
잘 섞어서 아침 저녁 식사전에 마신다.
부추로 뇌출혈 증상 완화에 도움 받으신 김기숙씨
아침 부추 주스
부추 한줌 + 포도 10알 + 요구르트 100ml
믹서에 갈아서 마신다.
점심 부추 쥬스
부추 한줌을 기름에 살짝 볶는다
볶음 부추 + 사과 1/4개 + 바나나 1/2개
믹서에 갈아서 마신다.
저녁 부추 주스
부추 한줌 + 비트 1/4개 + 식초 1티스푼
믹서기에 갈아서 섭취한다.
천마로 뇌종양 증상 완화에 도움 받으신 이정석씨
생 천마 50g + 요구르트 100ml
믹서기에 갈아서 마신다.
천마의 효능을 극대화 한 천마 주스 만드는법
천마 후라이팬에서 5~10분 볶은 후 3일 정도 말린다.
말린 천마 50g + 양파껍질 우린물 100ml
믹서에 갈아주면 천마쥬스 완성 !
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