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블랙커민씨드 오일 효능
* 블랙커민시드 효능
축복의 열매 검은씨앗으로 불리는 블랙커민시드는
이집트의 통치자였던 투탕카멘의 묘에서 발견되었다.
또 이집트 여왕 클레오파트라는 건강, 미용, 활력을 위해
블랙커민시드를 복용했다는 기록이 남아있다.
유럽이나 터키, 인도 등에서는 현재까지도
블랙커민시드를 향신료로 사용하고 있다.
특히 블랙커민씨드오일에는 티모퀴논을 함유하고 있는데
미국암연구학회의 발표에 의하면 티모퀴논을 주입한
암세포실험에서 80%의 암세포가 사멸되었다는 연구결과가 있다.
블랙커민씨드 오일은 항암뿐만 아니라 오메가지방산 함량이 80%가 넘어
혈관건강에 도움을 주고, 면역기능개선에도 효과가 있다.
* 블랙커민 오일 섭취방법
블랙커민은 씨앗특유의 맛 때문에 오일로 먹는것을 권장한다.
블랙커민씨드오일에는 티모퀴논 성분의 함유량이 높고 소화흡수율이 높다.
하루에 3~4 방울 먹는것이 적정 섭취량이다.
블랙커민시드 오일에는 올레산, 리놀렌산 등 불포화 지방산이 풍부해
꾸준히 섭취하면 심근경색, 동맥경화 등
심혈관 질환 예방과 개선에 도움이 된다.
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