천기누설 콤부차 해독 다이어트 부작용 피해독 콤부차 만드는법

mbn 천기누설 254회 살빼고 독빼는 발효의 힘

콤부차 곰부차 부작용 효능

피해독 콤부차 효능 

콤부차는 녹차 또는 홍차의 잎에 균과 설탕을 넣어 2주간 발효시키는 차로 

해독은 물론이고 면역력 증진, 피로해소에 도움을 준다.    

콤부차 해독 다이어트

1. 1리터의 끓인 물을 준비한다. 

티백 또는 가루 형태의 차를 우려낸다. 

2. 우려낸 찻물에 비정제 설탕 100g을 넣는다.

잘 저어 준다. 

설탕을 넣은 후 한김 식힌다. 

3. 소독한 유리병에 찻물과 홍차버섯을 넣어준다.

공기가 통할 수 있게 면보로 입구를 덮고 고정한다. 

4. 실온에서 약 2주 정도 발효시키면 콤부차가 된다. 

* 콤부차의 부작용 섭취시 주의할점 

발효하는 과정에서 소량의 알코올이 생산될 수 있다. 

임산부와 어린이는 전문가와 상담 후 먹어야 한다. 

과도하게 먹을 경우 간과 신장에 무리를 줄 수 있다.

성인은 하루 3잔 , 600ml 이내로 먹는것이 적당하다.  

2015/07/24 - 홍국쌀 효능 만드는법 30kg감량 곰팡이쌀밥 홍국미 먹는 방법

2016/04/04 - 천기누설 보리쌀 보리식초 만드는법 보리새싹 식초다이어트

2016/09/25 - 발아현미 만드는법 효능 만물상 발아현미가루 만들기 파는곳