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살림구단 만물상 179회
장 건강 지키고 군살 빼주는 미역 음식의 모든 것!
장건강 다이어트 미역초무침 만들기
마른 미역은 찬물에서 15분 정도 불린다.
배는 껍질 제거한 뒤, 편 썰기 한다
오이는 씨 부분을 피해 돌려 깎고 채썬다
홍고추는 씨를 제거하고 채 썬다
초고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술을 넣어 양념을 버무린다
참기름 반 큰술, 깨를 손으로 부숴 넣으면
장 건강에 도움이 되는 미역 초무침 완성!!
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