커피생두 파는 곳 효능 천기누설 커피생두 가루차 다이어트 방법 부작용

mbn 천기누설 200회 특집에서는 당뇨 맞춤 다이어트 비법으로 

커피생두차 만들기를 소개했습니다. 

* 커피 생두란? 

커피는 커피나무 열매의 씨앗으로 만들어진다. 

이때 커피나무 열매를 볶은 것(로스팅)은 커피 원두이고,  

볶지 않은 것은 커피 생두라 부른다. 

로스팅 되기 전의 커피 생두는 녹색을 띄고 있다. 

* 커피 생두의 효능 

로스팅 되기 전의 커피 생두에는 당을 조절하고 인슐린 수치를 안정화하는 

'클로로겐산'이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있다.

‘클로로겐산’과 '폴리페놀' 성분은 혈당치 상승을 억제하고,  

인슐린 개선 효과도 있어 당뇨 환자들의 다이어트에 효과적이다.  

[당뇨 팀 다이어트 전문가 안지현 원장]

서울시 강남구 청담동 92-4 삼이빌딩 5층 클리닉>

02-516-7886

http://www.angclinic.co.kr/

* 커피생두 다이어트 방법 

커피 생두 분말을 차로 하루에 3번 마시는 것만으로 

혈당을 잡고 체중을 낮춰준다.

커피생두차 만들기 커피생두분말 판매하는곳  

커피 생두 차를 만들기 위해서는 가루로 만든 커피 생두 0.5g (티스푼 1/3정도)을 

따뜻한 물에 녹인 후 마시면 된다. 

* 커피생두 먹는법 부작용, 섭취시 주의사항 

식사 전이나 운동 전에  수시로 마시면 지방 분해와 식욕 억제에 도움이 된다. 

다만, 불면증이 있거나 예민하다면 아침과 점심 식사 전에 3회 정도 섭취해야 한다. 

다량 섭취할 경우, 위염을 일으킬 수 있고 위장에 자극이 될 수 있으니 주의해야 한다. 

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