강황환효능 먹는법 천기누설강황환만들기 대장암 강황가루 만드는법

mbn 천기누설 195회 <명의가 제안하는 암을 이기는 밥상> 3부에서

대장암 수술 후 도움을 받았다는 강황 환 만드는방법을 소개했습니다.  

* 강황 환의 효능  

강황의 노란빛을 내는 커큐민 성분은 몸속 

활성산소를 제거해 대장암을 예방한다. 

또 대장암 세포를 공격해 세포수를 줄이고, 

스스로 죽게 만든다.  

<강황으로 환 만드는법> 

1. 먼저 강황을 얇게 썰어준다. 

2. 얇게 썬 강황은 찜기에 5분 정도 찐다. 

3. 건조기에 10시간 정도 말리거나 햇빛에 바싹 말린다. 

강황을 찌고 말리는 과정에서 효능이 더욱 증가하게  

4. 말린 강황은 분쇄기에 갈아 가루로 만든다. 

5. 강황가루, 계피 가루 (쓴맛 완화), 생강가루(혈액순환)를 준비한다. 

6. 강황 2 : 계피 1 : 생강 1 의 비율로 섞는다. 

7. 찹쌀풀을 쑤어 조금씩 넣어가며 되직하게 반죽한다. 

8. 환을 손쉽게 만들 수 있는 방법으로 녹즙기를 사용한다. 

국수틀을 끼워 반죽을 뽑아낸다.

9. 국수처럼 나온 강황 반죽을 손으로 살살 문질러 준다. 

10. 직사광선이 들지 않는 곳에서 3일 정도 말리면 강황환 완성 

* 집에서 만들기 번거로울때는 재료만 준비해 

가까운 제분소에 맡기면 쉽게 환을 만들 수 있다. 

* 강황환 복용법, 부작용 주의할점 

과도하게 먹는것은 금물이고, 적정량을 섭취하는것이 중요하다. 

한번 먹을때 한 숟가락 씩 (약50알) 하루 2번 아침 저녁으로 섭취한다. 

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